Nos Pratiques :

  • Yatra Kundalini Activation

    Une expérience immersive, accessible et profondément régulatrice, vécue en position allongée, portée par des musiques vibratoires, des respirations guidées et des inductions spécifiques.
    Selon les besoins, la séance peut intégrer l’hypnose lumino-assistée, favorisant l’accès à des états de conscience élargis.
    Un travail en profondeur sur la régulation émotionnelle, les blocages et la clarté mentale — sans engagement physique intense.

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  • Sophrologie Multithérapie

    Une méthode psychocorporelle structurée et profonde, associant respiration contrôlée, mouvements simples et visualisation guidée.
    Selon les besoins, la séance peut intégrer un travail en fasciathérapie, afin d’agir plus finement sur les tensions, le système nerveux et la mémoire corporelle.
    Elle régule le stress, améliore concentration et sommeil, et renforce la conscience corporelle.
    Adaptée aux particuliers comme aux professionnels (artistes, sportifs, entreprises), elle constitue un outil puissant d’auto-régulation et d’évolution durable.

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  • Bien-être/Expression corporelle

    Danse, Yoga, Pilates, mobilité, breathwork, proprioception…
    Ces ateliers pluridisciplinaires relient mouvement et approche somatique pour vous aider à retrouver équilibre, fluidité et conscience corporelle.

    Ouverts à tous — du débutant à l’artiste ou au sportif — ils s’adaptent à vos besoins physiques, émotionnels ou créatifs, dans un cadre structuré, exigeant et personnalisé.

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 Selon votre besoin…

    • Régulation du stress et du système nerveux.

    • Apaisement des tensions physiques et émotionnelles.

    • Amélioration du sommeil et de la concentration.

    • Gestion des périodes de transition ou de transformation.

    • Libération de blocages ancrés dans le corps.

    • Renforcement de l’ancrage, de la vitalité et de la stabilité intérieure.

    • Développement de la conscience corporelle et de la clarté mentale.

    • Affinement de la présence, de la posture et de l’impact personnel.

    • Soutien à la performance artistique, sportive ou professionnelle.

    • Vous avez besoin d’un cadre structuré, progressif et rassurant ?
      La Sophrologie Multithérapie offre un accompagnement précis, basé sur la respiration, la conscience corporelle et la régulation du système nerveux.
      Selon les besoins, un travail sur les fascias peut être intégré.

    • Vous cherchez une expérience plus immersive, introspective et vibratoire?
      Les séances de Kundalini, éventuellement enrichies par l’hypnose lumino-assistée, favorisent des états de conscience élargis et un travail énergétique en profondeur.

    • Vous avez besoin de passer par le mouvement et le corps en action?
      Les Ateliers Bien-être Corporel mobilisent danse, mobilité, Pilates, breathwork et travail somatique pour renforcer, libérer et ancrer.

  • Oui. Le travail sur la respiration, la régulation nerveuse, la visualisation et même le mouvement reste pleinement opérant à distance.
    Le format visio offre flexibilité, confort et continuité, sans perte de qualité dans l’accompagnement.

 Nous retrouver

    • Yatra Kundalini Activation

    • Sophrologie Multithérapie

    • Bien-être / Expression Corporelle

  • Retrouver toutes nos pratiques via ZOOM où que vous soyez

Découvrez notre équipe

Valérie et Ambre, mère et fille, ont chacune suivi leur propre chemin : l’une dans le soin, l’autre dans le mouvement.
Aujourd’hui, elles réunissent leurs expériences, leurs pratiques et leur sensibilité dans une approche commune, profondément humaine et holistique.

Ensemble, elles proposent des pratiques complémentaires et sur-mesure, où le corps, le souffle et l’énergie se rencontrent pour aider chacun.e à se reconnecter à soi, à se libérer, à retrouver équilibre et vitalité.

Valérie Lopez - Facilitatrice - EyaShaMeï

  • Infirmière de formation, Valérie a toujours eu à cœur d’accompagner les autres avec écoute, bienveillance et profondeur.
    Au fil de son parcours, elle s’est formée à la sophrologie, à la Yatra Kundalini Activation et à diverses approches énergétiques et corporelles, guidée par une conviction : le soin passe autant par le corps que par l’âme.

    Aujourd’hui, elle réunit toutes ses compétences dans une approche holistique, alliant sciences, énergies et conscience, pour proposer des pratiques de soin alternatives au service du mieux-être, de la libération émotionnelle et de la transformation intérieure.

    Un accompagnement unique, qui relie le soin, la présence et l’énergie pour vous aider à vous reconnecter à votre plein potentiel.

Ambre FL - artiste - danseuse

  • Artiste pluridisciplinaire, Ambre a développé une relation profonde au corps — à la fois comme outil d'entretien, de reconnexion et d'expression. Sa formation de danseuse professionnelle l'a ancrée dans l'anatomie fonctionnelle et la mobilité, avec une connaissance fine du corps en mouvement. Formée au yoga et à l'art-thérapie par le mouvement, nourrie par des années de pratique du Pilates, elle travaille le corps dans sa finesse, sa force et sa sensibilité.

    Aujourd'hui, elle réunit ces disciplines dans des ateliers de Bien-être & Expression Corporelle qui s'adaptent à chacun.e, quels que soient vos besoins, votre vécu ou vos envies. Ses ateliers s'adressent à tous — à celui qui veut renforcer son corps, gagner en souplesse et en mobilité, à celui qui cherche à se reconnecter à lui-même par le mouvement, comme à l'artiste qui souhaite approfondir sa présence, affiner sa conscience corporelle ou travailler le corps comme outil d'expression et de jeu.

    Chaque séance est pensée pour rencontrer chaque personne là où elle en est.