Bienvenue sur EyaShaMeï, l'espace dédié à votre (re)connexion personnelle !
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Nos pratiques:
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Yatra Kundalini Activation
Une pratique immersive, accessible à tous, qui se déroule allongé, accompagnée de musiques vibratoires, de respirations spécifiques et de relaxations guidées.
Permettant un état modifié de conscience, elle agit en profondeur sur la régulation émotionnelle liée aux traumatismes et blocages, l'ancrage, la vitalité et la clarté mentale — sans effort physique intense. -
Sophrologie
Méthode psychocorporelle associant respiration contrôlée, mouvements simples et visualisation. Elle régule le stress, améliore la concentration, le sommeil, et renforce la conscience corporelle.
Adaptée aux particuliers comme aux professionnels (artistes, sportifs, entreprises), elle est un outil puissant d'auto-régulation et de transformation. -
Bien-être/Expression corporelle
Danse, yoga, mobilité, Pilates, Breathwork, proprioception…
Ces ateliers pluridisciplinaires allient mouvement et thérapie pour vous aider à (re)trouver équilibre, fluidité et conscience corporelle.Ouverts et adaptés à tous – du débutant à l’artiste ou au sportif – ils s’ajustent à vos besoins physiques, émotionnels ou créatifs, dans une approche bienveillante, profonde et personnalisée.
Où nous trouver ?
Découvrez un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, avec des pratiques variées accessibles en présentiel, à la fois en Normandie (Caen et ses alentours) et à Paris (et ses environs), ainsi qu’en distanciel via Zoom.
En Normandie : YKA, Sophrologie, Hypnose Photo Induite et Synergie NeuroFascias.
Nos deux sites :
- Dojo privé de Mouens
- L’Univers de la Forme à Saint-Contest, Caen.
En Région Parisienne : Bien-Être & Expression Corporelle
Séances régulières les Mardis soirs dans la Yourte au “Fait-Tout” à Montreuil
Via Zoom où que vous soyez
Découvrez notre équipe
Valérie et Ambre, mère et fille, ont chacune suivi leur propre chemin : l’une dans le soin, l’autre dans le mouvement.
Aujourd’hui, elles réunissent leurs expériences, leurs pratiques et leur sensibilité dans une approche commune, profondément humaine et holistique.
Ensemble, elles proposent des pratiques complémentaires et sur-mesure, où le corps, le souffle et l’énergie se rencontrent pour aider chacun.e à se reconnecter à soi, à se libérer, à retrouver équilibre et vitalité.
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Infirmière de formation, Valérie a toujours eu à cœur d’accompagner les autres avec écoute, bienveillance et profondeur.
Au fil de son parcours, elle s’est formée à la sophrologie, à la Yatra Kundalini Activation et à diverses approches énergétiques et corporelles, guidée par une conviction : le soin passe autant par le corps que par l’âme.Aujourd’hui, elle réunit toutes ses compétences dans une approche holistique, alliant sciences, énergies et conscience, pour proposer des pratiques de soin alternatives au service du mieux-être, de la libération émotionnelle et de la transformation intérieure.
Un accompagnement unique, qui relie le soin, la présence et l’énergie pour vous aider à vous reconnecter à votre plein potentiel.
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Danseuse professionnelle, Ambre explore le mouvement comme un langage, un ancrage et un chemin vers soi. Formée au yoga et nourrie par la pratique du Pilates, de la mobilité et de la conscience corporelle, elle connaît le corps dans sa finesse, sa force et sa sensibilité.
Aujourd’hui, elle réunit ces disciplines dans des ateliers de bien-être et d’expression corporelle qui s’adaptent à chacun.e, quels que soient vos besoins, votre vécu ou vos envies.
Son approche est fluide, intuitive et bienveillante, guidant chaque personne à se reconnecter à son corps et à (re)découvrir le plaisir du mouvement libre et conscient.Un voyage intérieur par le corps, pour retrouver équilibre, confiance et liberté.